Filosofia

Scuba Wellness è una tecnica corporea acquatica che aiuta le persone a ripristinare l’equilibrio psicofisico dell’organismo in modo facile, veloce e divertente.

Si basa su ricerche e sperimentazioni a carattere scientifico e su presupposti nel campo delle neuroscienze affettive. Fondamentale importanza viene rivolta alla comunicazione bidirezionale tra la mente ed il corpo.

  

“Peripheral physiological reactions can be initiated by the brain that detects features of danger in the environment, and alternately, changes in our peripheral physiological state can feed back information to the brain and alter our perceptions of the world. (Porges, 2009;p.27)”.

I risultati ottenuti hanno messo in evidenza come la pratica non prestazionale dell’immersione subacquea, quando non sono presenti fattori di stress, sia efficace nel migliorare la regolazione emotiva e ridurre i livelli di ansia e di stress, promuovendo uno stato generale di benessere. Attraverso l’esperienza in acqua, si esalta la sensibilità propriocettiva e la capacità di prestare attenzione momento per momento. Ogni variazione del corpo emerge immediatamente alla coscienza,  inclusa la funzione respiratoria. Inoltre si raggiunge velocemente uno stato di rilassamento profondo a favore di una maggior attivazione del sistema nervoso autonomo parasimpatico: le tensioni muscolari diminuiscono,  il ritmo cardiaco e respiratorio rallenta e si riduce il consumo metabolico di ossigeno favorendo l’instaurarsi di uno stato di benessere.

I Corsi Scuba Wellness sono rivolti: 

• a tutti coloro che vogliono ridurre lo stress, migliorare il proprio equilibrio psicologico e aumentare la stabilità emotiva.
• a tutti i subacquei che vogliono imparare a trarre il massimo beneficio da ogni immersione

Sono inoltre molto consigliati per tutte quelle persone che hanno paure e preoccupazioni legate all’acqua e che desiderano migliorare il proprio comfort e la propria padronanza sugli istinti.